A hónap illóolaja: MENTA (Mentha x piperita)

BORSMENTA (Mentha x piperita)

Az illóolajhoz kapcsolódó fogalmak:

  • hűs
  • friss
  • fókuszált
  • mélyreható

Illata: mentolos, friss, gyógynövényes

Illóolaját a teljes növényből vonják ki, vízgőz desztillációval.

Sokoldalú alkalmazhatósága miatt az egyik legkedveltebb illóolaj.

Néhány felhasználási javaslat a számos területből:

  • belsőleg és külsőleg egyaránt alkalmazhatjuk akut emésztési problémák esetén (nehezen emészthető ételek fogyasztása után, gázképződés során, stb.)
  • ha étkezés után nem áll módunkban fogat mosni, a menta illóolaja segít helyreállítani a száj higiéniáját (kellemes ízén túl, nem véltlenül használják a fogkrémek és rágógumik alapvető összetevőjeként)
  • hatóanyagai támogatják és serkentik a keringési rendszert, ezért hatékonyan alkalmazható például fejfájás esetén is
  • az előzőekben említettek okán kiváló segítséget nyújt, ha koncentrációra, fókuszáltságra, összeszedettségre van szükségünk, pár csepp olajat tenyérbe csöppentve és onnan inhalálva gyorsan elérjük a kívánt eredményt (fontos munkahelyi megbeszélések előtt, iskolai vizsgák alkalmával, stb.)
  • a nyári hőségben külsőleg alkalmazva hűsítő hatása van (minden esetben higítva használjuk, elkerülve az esetleges bőr irritációt)
  • tisztítja a légutakat, megfázásos, orrdugulásos betegségek idején is óriási szolgálatot tehet (a patikában kapható inhalációs stifttel kiválóan használható)
  • nem utolsó sorban számos gasztronómiai ínyencség készíthető segítségével, hiszen a terápiás tisztaságú illóolajok felhasználása esetén bátran fogyaszthatjuk őket a velük és általuk megízesített ételekkel
  • kulcsszavait megvizsgálva, láthatjuk; ha lehűtjük magunkat, akkor frissek és fókuszáltak leszünk, s így képessé válunk bármilyen kihívás mélyére hatolni és megoldani azt!

FIGYELEM! GYERMEK KEZÉBE NE KERÜLJÖN!
VÁRANDÓSOK, SZOPTATÓS KISMAMÁK ÉS ORVOSI KEZELÉS ALATT ÁLLÓK KONZULTÁLJANAK A KEZELŐORVOSSAL HASZNÁLAT ELŐTT!
KERÜLJÜK EL A SZEMBE, BELSŐ FÜLJÁRATBA VAGY ÉRZÉKENY TERÜLETEKRE JUTÁSÁT!

Szakmai lektor: Molnárné Papp Gyöngyi – aromaterapeuta
Szerkesztette: Kevi Andrea