{"id":2211,"date":"2019-06-10T11:35:06","date_gmt":"2019-06-10T11:35:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trimagus.hu\/?p=2211"},"modified":"2021-02-20T16:48:39","modified_gmt":"2021-02-20T16:48:39","slug":"a-honap-illoolaja-bergamot-citrus-bergamia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/2019\/06\/10\/a-honap-illoolaja-bergamot-citrus-bergamia\/","title":{"rendered":"A h\u00f3nap ill\u00f3olaja: BERGAMOT (Citrus bergamia)"},"content":{"rendered":"<h4><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #c7c702;\"><a style=\"color: #c7c702;\" href=\"https:\/\/hu.wikibooks.org\/wiki\/N\u00f6v\u00e9nyek\/B\/Bergamott\" target=\"_blank\"><strong>BERGAMOT\u00a0<em>(Citrus bergamia)<\/em><\/strong><\/a><\/span><\/span><\/h4>\n<p>Az ill\u00f3olajhoz kapcsol\u00f3d\u00f3\u00a0<strong>fogalmak<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>felemel<\/li>\n<li>megnyugtat<\/li>\n<li>der\u0171ss\u00e9 tesz<\/li>\n<li>k\u00f6nny\u0171v\u00e9 tesz<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><strong>Illata:<\/strong>\u00a0citrusos, f\u0171szeres, k\u00f6nnyed vir\u00e1gos jeggyel<\/p>\n<p>Ill\u00f3olaj\u00e1t a term\u00e9s h\u00e9j\u00e1b\u00f3l vonj\u00e1k ki, hideg sajtol\u00e1ssal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A citrusf\u00e9l\u00e9k k\u00f6z\u00fcl a legfinomabb, legizgalmasabb \u00e9s legsokoldal\u00fabb hat\u00e1ssal rendelkez\u0151 ill\u00f3olalajt ad\u00f3 n\u00f6v\u00e9nyfajta. Az angolok m\u00e1r az \u00e1zsiai f\u0171szerkereskedelem megindul\u00e1sa \u00f3ta haszn\u00e1lj\u00e1k a k\u00f6zkedvelt \u00e9s m\u00e9lt\u00e1n h\u00edres Earl Grey teakever\u00e9k megalkot\u00e1s\u00e1hoz. Az olaszok sok \u00e9ve haszn\u00e1lj\u00e1k a stressz cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9re \u00e9s a depresszi\u00f3 kialakul\u00e1s\u00e1nak megel\u0151z\u00e9s\u00e9re. A g\u00f6r\u00f6g kult\u00far\u00e1ban pedig az \u00e9tkez\u00e9sben terjedt el, ahol els\u0151sorban desszertk\u00e9nt fogyasztj\u00e1k, k\u00e1v\u00e9 mell\u00e9.<br \/>\nA bergamot esszenci\u00e1lis olaja egyszerre k\u00e9pes haszn\u00e1l\u00f3j\u00e1t kimozd\u00edtani a szomor\u00fas\u00e1gb\u00f3l, let\u00f6rts\u00e9gb\u0151l, illetve megnyugtatni \u00e9s fel\u00fclemelni a stresszes \u00e1llapoton.<\/p>\n<p><strong>N\u00e9h\u00e1ny felhaszn\u00e1l\u00e1si javaslat<\/strong>\u00a0a sz\u00e1mos ter\u00fcletb\u0151l:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">p\u00e1rologtassuk oszt\u00e1lyteremben, munkahelyen <a href=\"https:\/\/www.trimagus.hu\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/diffusor.png\" target=\"_blank\">diffuzor<\/a>ba cseppentve<em>\u00a0(3-4 csepp)<\/em>, amikor a nyom\u00e1s magas \u00e9s ez stresszes \u00e1llapotot hozhat l\u00e9tre,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">haszn\u00e1ljuk tusol\u00e1shoz vagy a tusol\u00e1s ut\u00e1ni test\u00e1pol\u00e1s r\u00e9szek\u00e9nt (frakcion\u00e1lt k\u00f3kuszolajjal vagy kedvenc test\u00e1pol\u00f3nkkal), m\u00e9lyen bel\u00e9legezve \u00e9rezhetj\u00fck, ahogy a test\u00fcnkr\u0151l lecsorg\u00f3 v\u00edzzel egy\u00fctt a fesz\u00fclts\u00e9g is t\u00e1vozik bel\u0151l\u00fcnk, der\u0171ss\u00e9 v\u00e1lunk, megnyugszunk, mik\u00f6zben a b\u0151r\u00f6n is kifejti \u00e1ld\u00e1sos hat\u00e1s\u00e1t: a m\u00e9lyebb r\u00e9tegeket is megtisz\u00edtja, puh\u00e1v\u00e1 \u00e9s b\u00e1rsonyoss\u00e1 teszi,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">a napi arctisz\u00edt\u00e1s r\u00e9szek\u00e9nt is alkalmazhatjuk, 1-2 cseppet adva a haszn\u00e1latban l\u00e9v\u0151 kozmetikumokhoz,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">a sima fekete vagy z\u00f6ld te\u00e1hoz cseppentve min\u0151s\u00e9gi ugr\u00e1st \u00e9rhet\u00fcnk el az \u00e9lvezeti \u00e9rt\u00e9k szempontj\u00e1b\u00f3l, de alkamazhatjunk a s\u00fct\u00e9s-f\u0151z\u00e9s egy\u00e9b ter\u00fcletein is \u00edzl\u00e9svil\u00e1gunknak megfelel\u0151en,<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">egy hossz\u00fa \u00e9s f\u00e1raszt\u00f3 nap ut\u00e1n j\u00f3l eshet egy relax\u00e1l\u00f3 massz\u00e1s, mely sor\u00e1n frakcion\u00e1lt k\u00f3kuszolajhoz adhatunk n\u00e9h\u00e1ny csepp bergamot olajat, illetve lefekv\u00e9s el\u0151tt ugyan\u00edgy a taplba massz\u00edrozva seg\u00edt megszabadulni a nyugtalan\u00edt\u00f3 \u00e9rz\u00e9sekt\u0151l \u00e9s seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel pihentet\u0151 alv\u00e1snak n\u00e9zhet\u00fcnk el\u00e9be.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">A citrusf\u00e9l\u00e9k <strong>f\u00e9ny\u00e9rz\u00e9keny\u00edt\u0151 hat\u00e1ssal<\/strong> rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy k\u00f6zvetlen\u00fcl a b\u0151r\u00f6n alkalmazva naps\u00fct\u00e9s hat\u00e1s\u00e1ra elk\u00e9pzelhet\u0151, hogy nem egyenletesen barnul le a b\u0151r, foltos lesz. Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1t ugyan nem okoz, csak eszt\u00e9tikait, de ett\u0151l f\u00fcggetlen\u00fcl \u00e9rdemes betartani a szab\u00e1lyt, hogy <strong>12 \u00f3r\u00e1n \u00e1t<\/strong> ne tegy\u00fck ki a kezelt fel\u00fcletet direkt napsug\u00e1rz\u00e1snak. (Ha megoldhat\u00f3 fedj\u00fck ruh\u00e1val vagy ne menj\u00fcnk napra.) A citrusf\u00e9l\u00e9k k\u00f6z\u00fcl a bergamot a legink\u00e1bb f\u00e9ny\u00e9rz\u00e9keny\u00edt\u0151, \u00edgy haszn\u00e1lata sor\u00e1n a 12 \u00f3r\u00e1s napf\u00e9ny mentess\u00e9get szigor\u00faan be kell tartani!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>FIGYELEM! GYERMEK KEZ\u00c9BE NE KER\u00dcLJ\u00d6N!<br \/>\n<\/strong><strong>V\u00c1RAND\u00d3SOK, SZOPTAT\u00d3S KISMAM\u00c1K \u00c9S ORVOSI KEZEL\u00c9S ALATT \u00c1LL\u00d3K KONZULT\u00c1LJANAK A KEZEL\u0150ORVOSSAL HASZN\u00c1LAT EL\u0150TT!<br \/>\nKER\u00dcLJ\u00dcK EL A SZEMBE, BELS\u0150 F\u00dcLJ\u00c1RATBA VAGY \u00c9RZ\u00c9KENY TER\u00dcLETEKRE JUT\u00c1S\u00c1T!<br \/>\n<\/strong><strong>K\u00d6ZVETLEN\u00dcL A B\u0150R\u00d6N ALKALMAZVA F\u00c9NY\u00c9RZ\u00c9KENYS\u00c9GET OKOZHAT.<br \/>\n<\/strong><strong>HASZN\u00c1LAT UT\u00c1N 12 \u00d3R\u00c1N \u00c1T KER\u00dcLJ\u00dcK A DIREKT NAPSUG\u00c1RZ\u00c1ST.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Szakmai lektor:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.trimagus.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gyongyi.pdf\" target=\"_blank\">Moln\u00e1rn\u00e9 Papp Gy\u00f6ngyi \u2013 aromaterapeuta<\/a><\/em><br \/>\n<em>Szerkesztette:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/rolunk\/a-trimagus-csapata\/\" target=\"_blank\">Kevi Andrea<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BERGAMOT\u00a0(Citrus bergamia) Az ill\u00f3olajhoz kapcsol\u00f3d\u00f3\u00a0fogalmak: felemel megnyugtat der\u0171ss\u00e9 tesz k\u00f6nny\u0171v\u00e9 tesz<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2224,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47,46,14,15],"tags":[48,145,64,52,54,49],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2211"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2211"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2984,"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2211\/revisions\/2984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trimagus.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}