A depresszió kialakulása több mechanizmushoz köthető, amelyek egymásra épülnek és nemigen választhatók szét. Sok esetben olyan alattomosan sodornak bennünket az események, hogy nem is vesszük észre, milyen folyamaton megyünk keresztül. Nem vagyunk rá tudatosak, hogy ez az út hova vezet, és hogy mennyire nehéz visszakapaszkodni a mélyből a magasba, hogy újra önmagunk lehessünk… Példaképpen néhány […]
szerotonin
Érzelmi aromaterápia – a tavaszi fáradtságtól a depresszióig (1. rész)
Nagy igazság az, hogy akkor tudunk valami ellen tenni, ha felismerjük a háttérben meghúzódó okokat. Gondolom, sokan vagyunk úgy, hogy mikor a hosszú, sötét téli napok után hirtelen ránk tör a Fény és a kellemes, bőrünket cirógató meleg, nem is értjük, miért vagyunk enerváltak, motiválatlanok, kedvetlenek, mikor ezt vártunk: a Napsütést és a kellemes tavaszi […]