BAZSALIKOM (Ocimum basilicum)
Az illóolajhoz kapcsolódó fogalmak:
- fókusz
- figyelem
- éberség
- szabadság
Illata: meleg, fűszeres, gyógynövényes
Illóolaját a növény leveléből vonják ki, vízgőz desztillációval.
Európába Dél-Ázsiából, Perzsiából és Afrikából került be, és igen gyorsan közkedvelt fűszer- és gyógynövénnyé vált a térségben. Egynyári növényként, akár a konyhaablakban, balkonládában is termeszthető. A meleg, félárnyékos helyet meghálálja. Régóta használják fűszerként, de leveleinek magas illóolaj tartalma miatt széles körben alkalmazható a közérzet javítására is.
Néhány felhasználási javaslat a számos területből:
- párologtassuk osztályteremben, otthon tanulás közben vagy munkahelyen diffuzorba cseppentve (3-4 csepp), ha szeretnénk elősegíteni a feladatra történő koncentrálást, a fókuszban levést és a stressz elengedését,
- bátran használjuk hús ételek, saláták fűszerezéséhez, akár kedvenc olasz ételeinkhez; a nyári időszakban kifejezetten kellemes az aromája,
- egy hosszú és fárasztó nap után, frakcionált kókusz olajjal hígítva vagy kedvenc testápolónkhoz cseppentve, masszírozzuk át halántékot és a nyak hátsó részét, hogy a testünk minél könnyebben megszabaduljon a benne felgyülemlett feszültségtől,
- ha egy igazán lélekemelő masszázsra vágyunk, használjuk a bazsalikom, vadnarancs és geránium keverékét és éljük át, amint lelkünk szárnyra kap…
FIGYELEM! GYERMEK KEZÉBE NE KERÜLJÖN!
VÁRANDÓSOK, SZOPTATÓS KISMAMÁK ÉS ORVOSI KEZELÉS ALATT ÁLLÓK KONZULTÁLJANAK A KEZELŐORVOSSAL HASZNÁLAT ELŐTT!
KERÜLJÜK EL A SZEMBE, BELSŐ FÜLJÁRATBA VAGY ÉRZÉKENY TERÜLETEKRE JUTÁSÁT!
Szakmai lektor: Molnárné Papp Gyöngyi – aromaterapeuta
Szerkesztette: Kevi Andrea